●セッション（カウンセリング・セラピー）を受けるタイミング

　セッションのことが気になったり、信頼できる人にすすめられたり、何か目的があるとき、人生を動かしたいと思っているとき、問題から抜け出したとき、生き方を変えていきたい、と思っているときは受けるグットタイミングです。

　セッションを受けはじめるのは、心理的問題をもったときに限りません。心理的問題の解決・ケアは、セッションの目的の一つにすぎないからです。

　セッションの目的は様々ですが、主に次のようなものがあります。

　
●自己探索
●心理的・精神的・人間的成長
●自分のさまざまな欲求について知り自己実現していく
●自分のキャリアの強みを整理してキャリアアップしていく
●自分の才能をみつけて育む
●人間関係のスキルをみにつける
●生き方を変えていく
●人間関係・男女関係・恋愛・夫婦関係・家族関係の悩みの解消・ケア
●こころの癒し
●心理的問題の解決・ケア
●その他etc

　
　上記の心理的問題の解決・ケア、悩みの解消・ケア以外の目的は、主に自分自身に目を向けていくプロセスなので、クライアントが心理的問題や悩みを抱えたままでは、そちらに意識がいってしまうので、進めていくのは難しく、これまでの実例からは、そのストレスからある程度解放されてはじめて取り組んでいけるようになります。

　したがって、心理的問題解決・ケア、悩みの解消・ケア以外の目的でセッションをはじめても、そのプロセスで気づいていなかった心理的問題や悩みに気づかれたときは、平行してそれを解決したりケアしながら進めていくこともあります。この点は、プロカウンセラー池内秀行とのセッションの特徴の一つです。
　　

　一般的にあまり知られていないのですが、実は、心理的問題の解決・ケア以外の目的の場合、セッションのプロセスは、切迫したり危機的なストレスがない、心理的に健康な状態の時ほど、効果的に展開していきます。

・「セッションの主役はあなた自身です。」

・「セッションは、あなた自身のためのものです。」

・「セッションの時間はあなたの時間です。」

・「自分自身に関する選択権・決定権はカウンセラーではなくあなた自身にあります」 

（セッションはカウンセラーのためのものでなく、また、紹介でこられた方は紹介者のためのものでもありません。実際に受けられるあなた自身のためのものです。）

　セッションは、これまでの実績から、国内だけではなく、海外で生活されている在外邦人の方もご利用されています。

●自分らしく生きる

　プロカウンセラー池内秀行とのセッション（カウンセリング）は、自分らしく生きるプロセスを促進して人生を幸せで豊かなものにしていきます。

　単なる心理カウンセリング・セラピーという枠を超え、そのセッションの魅力は広く深いもの。

　セッションという安全な枠組みの中で、自分という存在に向き合っていくと、幸せな生き方・自分らしさ・自分の人間らしさ、自分の強み、自分の才能etcがリアルに実感としてわかって、それが自然と腑に落ちていきます。

●人生を幸せで豊かなものにしていく

　セッションのプロセスの中で、わかってくることや、感じること、自分の内側からきこえてくる声や言葉は、自分らしく生きるうえでの示唆に満ちています。

　また、セッションは、人生で起こる出来事や人間関係の背後に隠された意味を洞察して腑に落としていくプロセスも促進するので、自分らしい生き方を大いに刺激してくれます。

　自分のこころの声を聴きながら生きていこうとする内なる情熱は、人生をより幸せで豊かな方向に開いていきます。

●関係性を豊かにしていく能力を向上させる

　セッションでは、さまざまな視点と角度から自分の体験に焦点をあて、自分自身の奥深さ、人生の面白さを発見していきます。

　自分のペースで、適切なサポートを受けながら、深く自分と向き合っていくプロセスは、人間として、ビジネスパーソンとして“大切な関係性を豊かにしていく能力”を向上させていきます。この能力は、あなたの幸せで豊かな世界をひろげてくれる大切なリソース（資源）です。

 セッションのお申込み

これまでの実績から次のようなカウンセリングがあります。
自分を生かした生き方

□ 自分を変えたい
□ 自分の生かし方に関する内容
□ 人生の在り方・ライフワークに関する内容
□ その他etc
人間関係
□ 恋愛関係に関する内容
□ 結婚生活に関する内容
□ 別離に関する内容
□ 離婚に関する内容
□ 夫婦関係・親子関係・家族関係・子育てに関する内容
□ 仕事、その他の人間関係全般に関する内容
□ 在外邦人のセルフケアに関する内容
□ その他etc
自己成長・自己実現
□ 起業と経営・経営者と従業員との人間関係に関する内容
□ キャリアに関する内容
□ お金に関する内容
□ その他etc
癒し
□ 子供時代の傷つき体験（インナーチャイルド）に関する内容
□グリーフワーク（喪失体験による深い悲しみの癒し）
□職場や家庭でのバーンアウト（燃えつき）の癒し
□ セクシャリティに関する内容
□ ペットロスのグリーフカウンセリング
□ ストレス＆こころの不調から回復する内容
□ その他etc

個人セッションのお申込み 

●自分を深く内省する時間 

　日常生活では、何かと効率が優先されることが多く、意識していてもついつい時間に追われている自分がいるのではないでしょうか？

　しかし、自分の生き方や幸せ、自分の内なる精神世界、人間関係、男女関係、恋愛、結婚、家族関係、夢の実現、ライフワーク、仕事、ビジネス、将来のことなど、じっくりと自分の気持ちや考えを深めていくことが大切です。

●瞑想方法の一つ 

　日々の忙しい時間の中で、一人の時間を確保しても、目先のことなどに心を奪われがちで、一人で深く内省するのはなかなか大変なものです。

　カウンセリングは、カウンセラーのサポートを受けて、日常生活の目先のことから離れて、深く内省していく瞑想方法の一つでもあります。

　心を奪われがちな目先のことにも配慮しながら、自分自身に問いかけ、自分の気持ちや考えを深めていく時間として、とても密度の濃い、有意義な時間にすることもできます。

●人生を豊かにする新しい可能性との出会い 

　また、カウンセラーのサポートを受けながら、普段の自分と違う視点をみつけだしたり、気持ちや感情、また言葉にならない感覚を大切にして、日常生活では自覚しにくい無意識の自分と出会っていくことで、人生を豊かにしていく、新たな可能性に気づいたり、ビジネスの気づき、人間関係の気づきなどを得て、現実に持ち込んでいくことも出来るようになっていきます。

 個人セッションのお申込み 

●スピリチュアルな癒しと個人セッションを受ける意味 

　池内秀行はスピリチュアルな癒しを次のように理解しています。

　スピリチュアルな癒しとは、日常生活や人生の中で次のような体験をしている時や出来事があった時に、健康的な方法で自分をケアして、そこから今までとは違う生き方や新たな人生の意味や目的を見出し、自分の生き方を変えながら精神的に成長していくプロセスそのものです。

　プロカウンセラー池内秀行との個人セッション・グループワークはこのプロセスを健康的に促進するサポートをしていきます。 

★日常生活の中で次のような感じを感じて、自分の人生や生き方に対する疑問が自分の中に生まれてきた時

・何かが違う感じ

・何かに縛られている感じ

・不自由さ

・孤独感

・生きていくうえで感じるなんとも言えない生きにくさ

・漠然とした怒りや不満を感じる 

・・その他etc

★人生の中で次のような出来事を通して、傷ついたり、精神的な痛みを感じたり、喪失感体験した時

・大切な人や家族、友人との死別

・大切な人や家族、友人との望まない別れ

・仕事を失う

・事故に巻き込まれる

・離婚

・社会的な失敗や批判を受ける

・成功による人間関係の望まない変化

・年齢や自分の力が及ばない出来事で、人生の意味や・目的を失う経験

・・その他etc

●スピリチュアルな生き方 

　スピリチュアルな癒しのプロセスは、誰の人生にも必ずやってくるといわれています。

　それは、社会的地位や経済的状況や特定の信仰などに関係なく、自分が何かに縛られていて、そこから自由になりたいと感じた時が、その時です。

　その時、自分の外にだけ答えを求めるのではなく、健康的な方法で、自分の信念や思い込みに向き合って、「本来の人間らしい生き生きとした自分」を縛っている信念や思い込み状況から、自分のペースで自分を解放していくことで、社会全体、自然全体、人々との様々なつながりを感じる多様な関係性が育まれて、人間らしく生きている実感をもてるようになっていきます。

　このプロセスそのものがスピリチュアルな癒しの本質であり、それが、本来の自分の力と生きる目的を回復して、さらに、自分らしさを大きく育んでくれるのです。

　このようなスピリチュアルなプロセスを大切にして、自分が心から望んでいること、したいと感じることを、自分らしさを実感しながら実現していく生き方をしていく中で、こころのふれあいを実感できる多様な関係性が育まれていきます。こうした、人間らしいリアルな生き方が、スピリチュアルな生き方です。

●スピリチュアルな癒しと生き方の「コア」は、つながりや心の絆を実感することです。

　つながりと心の絆は、他者とのつながりだけではなく、自分自身とのつながりも含めた、全ての存在との関係性の中で実感するものです。そして、その存在の中には、自己を越えた何ものかとのつながりも含まれています。

　この感覚を実感することで、一人一人の内面で、つながりや心の絆が戻ってきて、そこからつながりが切れていた存在と新たな関係性が育ちはじめます。そして、人生の意味や目的に気づいたり見出していくことが出来るようになっていきます。

●「いのち」、「生きること」、「人間らしさ」

　スピリチュアルな癒し、スピリチュアルな生き方のプロセスでも、「いのち」、「生きること」、「人間らしさ」に向き合っていく作業が大切です。

 個人セッションのお申込み 

グループワークのご案内 

●今までとは違う生き方をする

　自分を変えたい人は、今までとは違う自分の生き方をしていくことが必要です。

　生き方によって人は変わっていくからです。

●こたえは自分の中にある

　どんな生き方をしていけばよいのでしょうか？

　その答えは、全て自分の内側にあります。

●セッションで自分の内側の声を聴く

　セッションでは、あなたがお話したいことを聴かせていただきながら、ご自身の心の声に触れていくサポートをしていきます。ですから、特に特定のテーマがなくても受けていただいてもＯＫです。どんな自分に変わりたいかがわからなくても、漠然としていても、特定のテーマがなくても、セッションのプロセスの中でその方向性がみえてくるようになっていくからです。 この作業そのものが、セッションを受ける目的の一つになるからです。

セッションのお申込み 

●子育ては、理解者や話を聴いてくれる人がいないと大変

　「子どもをほめることができない」、「子どもをほめてもうまくいかない」、「子どもは可愛いのに、なぜかイライラして怒ってしまう」、「子どものほめかたと叱りかたがわからない」etc、子育てに関係する疲れや悩みにも、カウンセリング・コーチングは有効です。

　いくら可愛い子どもでも、日常生活の中では、母親・父親といえども、神さまや仏様ではありませんので、子どもに対してイライラや怒りや不満を感じるのは自然な場合が多々あります。そういった時、自分の感情をコントロールして、子どもとかかわるためには、夫婦間の協力や、周囲の人たちの協力が必要不可欠です。

　カウンセリング・コーチングは、子育て中のお母さん・お父さんを援助する方法の一つになります。　

●お母さん、お父さんに、こころのゆとりが必要

　いくら子どもを大切に思っていても、お母さん、お父さんにこころのゆとりがなければ、子どもの良いところやほめるところがよく見えなくなっていきます。

　子育てに関して、こころのゆとりがなくなってくるのは、意外と子育てそのものに疲れるというより、その前に、夫婦関係や仕事のこと家族関係など、日常生活でストレスや悩み、心理的な問題が積み重なった結果ということがよくあります。

　こういった場合は、いくら子育てを頑張ろうと思ったり、愛情をもって子どもと接していこうと思っても、ストレスや悩みの影響が大きく、こころのよとりがなくなり、どうしても思うように子どもと接することができなくなります。

●お母さん、お父さんも自分を大切にケアしてあげることが、幸せな子育てに必要

　こどもをほめながら、お母さん、お父さんも幸せな子育てをしていくためには、自分自身のこころのケアをして、夫婦関係や仕事のこと家族関係などのストレスや悩みをケアして上手につきあっていくこと、心理的問題や深刻なストレスや悩みがある場合は、その問題解決やケアをしていくことが大切です。

●カウンセリング・コーチングはお母さん・お父さんの強い味方です。

　子どもの体験や感情の受けとめ方や、叱り方、コミュニケーションに関することや、友人や両親などに相談しにくい子育てに関する悩みなど、カウンセラーに相談することで、随分と楽になっていきます。

　また、知らなかった子どもの心理や親子関係の力学がわかり、子育てに幅が出てきて、子育てにだけとらわれるのではなく、自分自身の人生も大切にしながら、子育てをしていくことができるようにサポートしていきます。 

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