大阪「こころと現実をみたしていく１ＤＡＹワークショップ」2009年12月20日（日）開催

（１）今日のワークショップで、何を受け取りましたか？気づいたこと、役立った点はありましたか？

　　
　気づいたことは、皆違うんだっということです。

　
　男性ばかりの中だったので主人の気持ちもこんな感じなのかな〜っとイメージできたことが役立った点です。

　男性側の気持ちや、仕事の話、家庭の話は、普段聴くことが少ないので貴重なメッセージとして受けとりました。

　　　 
（２）今日の体験を日常生活に活かすために、具体的に出来ると思ったことはありますか？

　自分も大切にしつつ、相手側に立っていろんな捉え方をしてみることが、日常生活に取り入れていきたいと思った点です。 　

（３）カウンセラー池内秀行にメッセージはありますか？

　いろんな出来事を解決することがスムーズになってきました。

　不安や怒りはありますが、おさまるのが早くなっている自分がいます。

　感情を押し込めず自分と対話できるようにもなっています。そして身体にも意識を向けられるようになり、以前の疲労感は減っています。

　 
　セミナーやセッションを通して自分の成長を感じられて嬉しく思います。

（４）その他、気づいたこと・感想・ご意見等があれば、お書きください。

　いろんな問題を抱えながら前向きに良くなろうと、セミナーに参加する方々と出会えて有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。

（女性：大阪府）

 （１）今日のワークショップで、何を受け取りましたか？ 気づいたこと、役立った点はありましたか？

　 忘れかけていた　幼いころの嫌悪感/罪悪感を思い出して、今に影響しているとの気づきがあり、それを癒すことができました。

　
 （２）今日の体験を日常生活に活かすために、具体的に 出来ると思ったことはありますか？

　今自分が感じていることを絵に書くことで体が温かくなるような体験をしました。

　絵を描くことで今の自分の感情をリアルに感じたり、ネガティブな感情を昇華できたりできたりするので、絵日記を書いてみようかなと思いました。 

（３）カウンセラー池内秀行にメッセージはありますか？

　　いつもありがとうございます。

　 
　これからも、安心感のあるワークを提供いただけますようよろしくお願いします。 

（男性：３０代：会社員）