●心理的に健康な状態は、生きていくうえで、社会的な決まりごとやルール、習慣、人間関係等の関係性の中で、自分が行うことや行動、活動に一定の心理的な自由度があり、精神的にもこころのゆとりや遊びを持っている状態です。

　一定の心理的な自由度とこころのゆとりや遊びは、心理的問題と同様、その人自身の価値観・受けとめ方・欲求・健康状態・経済状態、人間関係、環境との関係など、個人的な基準によって変わってきます。同じ現実的な状況の中でも、心理的に健康な状態かどうかは、人それぞれ違ってきます。

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